Наш почтовый ящик 

 

    Прежде всего необходимо понять, что наркотическая зависимость - это тяжелейшая болезнь и простых решений тут быть не может. Один из необходимых факторов - это твое собственное твердое решение порвать с наркотиками навсегда. 
А, вот несколько более конкретных советов: 
Необходимо полностью порвать отношения с людьми, которые могут тебе предложить наркотики. Обязательно нужно пройти специальный курс лечения в медицинском учреждении. 
Постарайся найти себе новые увлечения, познакомься с новыми людьми, займись туризмом, влюбись, наконец, - попытайся наполнить свою жизнь новым полноценным содержанием. 

Как можно помочь девушке, которую изнасиловали? 

    Помощь друзей в этой ситуации может оказаться незаменимой. Поговорите со своей подругой. Дайте ей понять, что вы ей верите. Не стремитесь узнать подробности. Пусть она Вам расскажет то, что считает нужным. Окружите ее теплом и заботой. 
    Не рассуждайте на тему, как можно было этого избежать. Девушка, попавшая в беду, может замкнуться в себе, стараться остаться одной, или, наоборот, стремиться к общению. Может стать вспыльчивой или капризной. Помните, что девушка перенесла тяжелейшую психологическую травму и постарайтесь проявить максимум заботы и поддержки.   Не рассчитывайте на то, что Ваша подруга быстро придет в себя. Опыт показывает, что психологические последствия изнасилования могут ощущаться довольно долгое время. Будьте к этому готовы.   И, наконец, попробуйте уговорить девушку обратиться к опытному психотерапевту или в специализированный кризисный центр. Помощь специалиста может оказаться незаменимой. 

Мне часто приходит мысль о самоубийстве. Что мне делать? 

 Мысли о самоубийстве периодически возникают у очень многих людей. В каком-то смысле, это даже необходимый этап осознания собственного "Я". Важно не "зациклиться" на этой мысли, с наименьшими потерями преодолеть этот кризисный этап. 
 Появление мысли о самоубийстве свидетельствует о неудовлетворенности своей жизнью, своим местом среди людей. Проанализируйте ситуацию, выявите те моменты, которые Вас не удовлетворяют. Постарайтесь "разложить ситуацию по полочкам", разберитесь, где следствия, а где причины. Очень полезно рассказать о своих проблемах другу, или просто написать об этом подробно в своем дневнике. 
Попробуйте изменить ситуацию. Можете составить план своих действий. 
Начните действовать.    И еще несколько мыслей. 
Во всех мировых религиях самоубийство, также как убийсво, считается грехом. Подумайте о том, какую беду Вы готовите для своих родителей, своих друзей, своих любимых. 
И, наконец, Вы всегда можете позвонить по телефону доверия или обратиться за помощью к психотерапевту. 

Мне 14 лет. Я занимаюсь онанизмом 2-3 раза в неделю. Может ли это вредно отразиться на моем физическом и психическом здоровье? 

Умеренная мастурбация в юношеском возрасте обычно носит характер саморегуляции половой функции. Она способствует снижению повышенной половой возбудимости и считается безвредной. 

Я влюбился, но боюсь признаться в своей любви. Что мне делать? 

Надо преодолеть свой страх и признаться в своей любви. Для этого не нужно ждать какого-то особого момента, каких-то особых обстоятельств. Признание в любви уместно в любых обстоятельствах. Лучше не тянуть, а то девушка может просто не дождаться. 
Худший вариант, который тебя может ждать, это если тебе не ответят взаимностью. Но, даже в этом случае не стоим отчаиваться. Иногда за любовь надо бороться, нужно ее заслужить. Постарайся доказать, что ты достоин ее любви. 

    Наконец, неразделенная любовь, это намного лучше, чем вообще без любви.